اسکیت ورزش محبوبی است که می‌تواند به اندازه‌ی دوچرخه سواری یا دویدن کالری بسوزاند با این تفاوت که فشار کمتری بر روی مفاصل پایین تنه و به خصوص پا وارد می‌کند. با این حال اگر نکات ایمنی اسکیت در هنگام پرداختن به آن رعایت نشود، ممکن است منجر به آسیب دیدن اسکیت سوار شود.بیشتر آسیب دیدگی ها در اسکیت اینلاین زمانی اتفاق می‌افتد که اسکیت سوار تعادل خود را از دست می‌دهد و با سطح سختی برخورد می‌کند. با اینکه آسیب دیدگی ممکن است در همه‌ی نقاط بدن در این ورزش رخ دهد اما عضوی که آسیب ها بیشتر از همه در آن اتفاق می‌افتند دست ها هستند. دستکش هایی که در این ست وجود دارد از آسیب دیدگی و زخمی شدن دست ها جلوگیری میکند.

زانو از آسیب پذیر ترین نقاط بدن یک اسکیت سوار است و محافظت از آن امری ضروری است. زانو بندی که همراه این ست است، بدنه ای محکم دارد و جنس آن از پلاستیک سخت است. درست است که آرنج بسیار کمتر از مچ آسیب می‌بیند اما برخی از افراد بخصوص مبتدی ها بیش تر روی آرنج سقوط می‌کنند. آرنج بندی که در این ست وجود دارد چسبی است و به خوبی ناحیه آرنج را پوشش می دهد.